오늘은 총명학교(스마트 특화형) 수업이 3층 정보화 교실에서 진행되었습니다. 복지관 인기 강좌중 하나인 뇌건강 프로그램의 황혁강사님이 열띤 강의를 해주셨습니다.

“뇌도 운동할 수 있다”라는 말씀을 해주시며 치매 예방을 위한 두뇌 운동의 필요성을 느끼게 해주셨습니다.

이후에는 치매예방활동중 하나인 신체활동에 대해서도 배웠는데요! 의자에서 앉았다 일어나는 동작(스쿼트)을 배워보는 시간을 가졌습니다. 수업 뿐 아니라 집에서도 열심히 연습하시길 바랍니다!

오늘도 총명하게 두뇌운동, 신체운동을 해주신 총명학교 참여 어르신들 누구보다 스마트한 당신~! 입니다!