ESG와 함께하는 나돌봄사업 '슬기로운 돌봄생활'
154
2024.10.22
2024.06.04(화)~2024.10.08(화)
어르신들의 자기돌봄 역량강화 프로젝트! 슬기로운 돌봄생활 프로그램이
지난 6월 부터 10월달까지 안전한 가운데 잘 마무리 되었습니다.
경기도 주민참여예산으로 지원받아 진행된 본 사업은
자기돌봄의 3가지(신체돌봄, 심리돌봄, 환경돌봄) 주제로 프로그램이 진행되었습니다.
매주 화요일 마다 진행되는 수업임에도 참여자분들은 열의와 기대감을 품고 수업에 임하셨습니다.
신체돌봄의 주제로는 운동강사님을 통해
실생활에서 할 수 있는 운동법을 배우고 복습하는 시간을 가졌습니다.
심리돌봄의 주제로는 도예강사님을 통해 회기별 도예작품을 만들며
자신의 내면을 들여다보고 지난 삶을 회고하는 시간을 가졌습니다.
환경돌봄의 주제로는 광명시업사이클아트센터에서 체험 및 작품전시를 관람하고,
광명동굴에 방문하여 자연이 주는 소중함을 배울 수 있었습니다.
또한 매일 작성해야하는 건강수첩도 처음에는 막막해하셨지만,
시간이 지나면서 "생애의 역사책을 만드는 기분이라 더욱 열심히 쓰게되었어요. 건강수첩을 쓰면서
매일 매일 제 자신을 돌아보게 되었어요." 등의 소감을 전하시며 신체와 더불어 자신의 내면에도 관심을 갖고
자기돌봄을 실천하고 계심을 알 수 있었습니다.
평가회 때에는 그동안 매주 참석한 서로에게 격려와 앞으로의 삶을 응원하는 마음을 담아
함께 대화를 나누었고, 함께 사진도 찍으시며 아쉬움을 달래셨습니다.
이후 약 3주 뒤 진행한 사후모임(10월8일)에는 환경돌봄의 주제로
화분을 꾸미고 잘 가꾸는 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
이렇게 사후모임을 끝으로 슬기로운 돌봄생활은 마무리 되었지만,
매일 정성스럽게 화분을 들여다보고 키우는 것처럼 어르신 자신 또한 정성스럽게 돌보시기를 소망합니다.!!
앞으로도 사랑으로 섬기는 분당노인종합복지관이 되겠습니다. ♥
어르신들의 자기돌봄 역량강화 프로젝트! 슬기로운 돌봄생활 프로그램이
지난 6월 부터 10월달까지 안전한 가운데 잘 마무리 되었습니다.
경기도 주민참여예산으로 지원받아 진행된 본 사업은
자기돌봄의 3가지(신체돌봄, 심리돌봄, 환경돌봄) 주제로 프로그램이 진행되었습니다.
매주 화요일 마다 진행되는 수업임에도 참여자분들은 열의와 기대감을 품고 수업에 임하셨습니다.
신체돌봄의 주제로는 운동강사님을 통해
실생활에서 할 수 있는 운동법을 배우고 복습하는 시간을 가졌습니다.
심리돌봄의 주제로는 도예강사님을 통해 회기별 도예작품을 만들며
자신의 내면을 들여다보고 지난 삶을 회고하는 시간을 가졌습니다.
환경돌봄의 주제로는 광명시업사이클아트센터에서 체험 및 작품전시를 관람하고,
광명동굴에 방문하여 자연이 주는 소중함을 배울 수 있었습니다.
또한 매일 작성해야하는 건강수첩도 처음에는 막막해하셨지만,
시간이 지나면서 "생애의 역사책을 만드는 기분이라 더욱 열심히 쓰게되었어요. 건강수첩을 쓰면서
매일 매일 제 자신을 돌아보게 되었어요." 등의 소감을 전하시며 신체와 더불어 자신의 내면에도 관심을 갖고
자기돌봄을 실천하고 계심을 알 수 있었습니다.
평가회 때에는 그동안 매주 참석한 서로에게 격려와 앞으로의 삶을 응원하는 마음을 담아
함께 대화를 나누었고, 함께 사진도 찍으시며 아쉬움을 달래셨습니다.
이후 약 3주 뒤 진행한 사후모임(10월8일)에는 환경돌봄의 주제로
화분을 꾸미고 잘 가꾸는 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
이렇게 사후모임을 끝으로 슬기로운 돌봄생활은 마무리 되었지만,
매일 정성스럽게 화분을 들여다보고 키우는 것처럼 어르신 자신 또한 정성스럽게 돌보시기를 소망합니다.!!
앞으로도 사랑으로 섬기는 분당노인종합복지관이 되겠습니다. ♥